Sri Lanka, Colombo

Sri Lanka'nın kalbinde huzur

Kolombo havaalanına varış. Bir temsilci tarafından havaalanında karşılama ve yardım ve Sigiriya'ya transfer (Yaklaşık 190 km - 4 saatlik yolculuk).

Yolda Ridigama tapınağını ziyaret. Tapınakta öğle yemeği ve meditasyon dersi. Daha sonra otele varış ve giriş yapma. Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Bu sabah otelde kahvaltı.

Kuzey ovalarının kalbinde, Ayurveda'nın ve eski tedavilerin erdemlerine odaklanan büyüleyici bir tesiste konaklamamıza başlıyoruz.

Otele varış ve check-in ardından Ayurveda'ya giriş:

Hindistan'ın Rishileri tarafından geliştirilen Ayurveda, zihin ve bedeni birleştiren eski bir yaşam bilimidir. Beş elemente (toprak, su, ateş, hava, eter) dayanır ve üç yapı (dosha) tanımlar: Vata, Pitha ve Kapha. Bu bilgelik, doshaların dengesini yeniden sağlamak ve genel sağlığı teşvik etmek için beslenme, bitkiler, masajlar, yoga ve meditasyon kullanır.

Vücudunuza ve sağlığınıza uygun olduğundan emin olmak için tedavilerinizi özelleştirmek amacıyla inziva doktoru ile ilk Ayurveda danışmanlığı. Öğle yemeği ardından yaklaşık 2 saatlik Ayurveda tedavisi ile rahatlama (tedavi saatleri doktorlar tarafından belirlenecektir).

Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Bu sabah, kahvaltıdan sonra, doktorun tavsiyesine göre yoga seansı, meditasyon ve Ayurvedik tedaviler olacak.

Daha sonra, köy okulunu ziyaret ederek okul malzemeleri bağışında bulunulacak (resmi tatiller/hafta sonları ve okul tatilleri hariç).

Ardından, öğleden sonra, Talkotte tapınağına gidilerek rahiplere Dhanaya sunulacak: Sigiriya'dan yaklaşık 30 dakika uzaklıkta bir manastır bulunuyor. Burası pirinç tarlaları, sebze bahçeleri ve ormanla çevrili izole bir yer. Wewala Aranya, bazı Budist rahiplerin meditasyon yaptığı doğal mağaralara sahip bir Budist tapınağıdır. Köylülerle birlikte rahiplere vejetaryen bir öğle yemeği (dhanne) sunacaksınız (Süre: yaklaşık 2 saat).

Rahiplerle birlikte yerinde tipik bir öğle yemeğinin tadını çıkarın: Rahiplerin kendi bahçelerinde yetiştirdikleri sebzeler, baharatlar vb. ile hazırlanan bir yemek.

Otel'de akşam yemeği ve geceleme.

İpucu: Tapınaklarda ve rahiplerin huzurunda, omuzları ve dizleri örten beyaz giysiler giymek tavsiye edilir. Ziyaretler çıplak ayakla yapılır, bu yüzden çorap getirin.

Bu sabah:

Kahvaltı, yoga seansı, meditasyon ve ayurveda tedavileri.
Ardından, otelde çalı dikim seansı.

Konaklama sırasında ücretsiz isteğe bağlı geziler:
- Bir kağıt geri dönüşüm atölyesine katılın
- Yerel bir esnafla geleneksel çömlekçiliği yaşayın
- Bir doğa bilimci ile kuş ve kelebek izleme oturumlarına katılın
- Organik sebze bahçemizden sebze alın ve Sri Lanka mutfağını keşfetmek için şeflerimizle hasatınızı hazırlayın
- Hotel’in CSR tarafından finanse edilen bilgisayar ve dil merkezini ziyaret edin, R.e.V.

Öğle yemeği ve öğleden sonra, Dambulla Altın Tapınağı'nı ziyaret etmek için ayrılıyor. 1. yüzyılda Kral Valagamba tarafından kurulmuştur. Buda ve çeşitli Hindu tanrılarının antik heykelleri ve resimleri beş merkezi mağarada yer almaktadır. Orijinal heykeller ve resimler yüzyıllar boyunca eklemeler kazanmış ve sanatsal stillerin evrimine bir anıt olarak durmuştur. (Süre: yaklaşık 1h30).

Otele geri dön. Akşam yemeği ve gece otelde.

Açıklamalar:
- Omuzları ve dizleri kapsayan giysiler sağlayın. Ziyaretler yalınayak yapılır, çorap sağlar.
Tırmanışın 364 adımı var.

Sabahleyin yoga seansı, meditasyon, ayurvedik tedaviler ve kahvaltı.

Günün geri kalanı serbest.

Yemekler ve geceleme otelde.

Otelde kahvaltı, ardından Weligama'ya hareket (yaklaşık 300 km - 5 saat 30 dakika yolculuk). Varışta, yeni otele giriş ve öğle yemeği, ardından tedavilerinizi ince ayar yapmak için inziva doktoruyla ilk Ayurvedik danışma, ardından yoga ve meditasyon seansı.

Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Sabah kahvaltı, yoga seansı, meditasyon ve Ayurveda tedavileri.

Öğleden sonra, Weligama'ya 10 km ve Ahangama'ya 1,2 km uzaklıkta bulunan güzel bir Budist tapınağı olan Bimbarama tapınağını ziyaret edin. Güzel freskler ve Buda tasvirlerini keşfedin (süre: yaklaşık 1 saat).

Otele dönüş. Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Not: Tapınakta omuzları ve dizleri örten giysiler giyin. Ziyaretler çıplak ayakla yapılır, bu yüzden çorap getirin.

Sabahları kahvaltı, yoga seansı, meditasyon ve Ayurvedik tedavilerin tadını çıkarın.

Öğleden sonra, ünlü Sri Lankalı yazar Martin Wickramasinghe tarafından ölümsüzleştirilen muhteşem Koggala Gölü'ne araçla seyahat edin. Oraya vardığınızda, gölün bakir mangrov ekosistemini ve kuş zenginliğini İngilizce konuşan yerel bir rehberle keşfetmek için tekne turuna çıkın.

Bisiklet veya tuk tuk ile Koggala köyünü keşfetmek için iskeleye gidin ve köyün yeşil alanlarını ve pirinç tarımını geçin. Hasat sürecini öğrenmek için bir tarçın plantasyonunda durun. Sri Lanka'nın dünya tarçınının %75'inden fazlasını ürettiğini biliyor muydunuz? Deneyimi ferahlatıcı bir tarçın çayı ve Kithul Hakuru (palmiye bazlı bir juggery) ile tamamlayın.

Günün sonunda otele dönüş. Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Sabah rutini: yoga seansı, meditasyon, kahvaltı ve Ayurvedik tedaviler.

Öğleden sonra, Galle Kalesi'ni ziyaret: Galle, Güney Sahili'nin ana şehri olup, en eski anıtı 17. yüzyıldan kalma Portekiz ve Hollanda kalesidir. Galle'ye yolculuk, Hikkaduwa'dan geçerek palmiye ağaçlarıyla çevrili plajlar boyunca yapılır ve burada güzel mercan bahçeleri ve egzotik tropikal balıklar bulunur.

Hollanda kalesini ve Galle şehrini ziyaret edin. Sokaklarda yürürken, mimaride güçlü Hollanda etkilerini, birkaç eski İngiliz konutunu ve Arap dokunuşları olan çeşitli camileri görebilirsiniz (süre: yaklaşık 2 saat yaya).

Günün sonunda otele dönüş. Otelde akşam yemeği ve geceleme.

Sabah: yoga seansı, meditasyon, kahvaltı ve Ayurvedik tedaviler.

Öğleden sonra serbest.

Akşam yemeği ve otelde geceleme.

Uçuş programınıza göre otelde veya paket olarak kahvaltı, ardından uçağı yakalamak için havaalanına transfer (Weligama otelinden Colombo havaalanına mesafe: yaklaşık 173 km - Weligama'dan otoyolla yaklaşık 2 saat 45 dakika).

Bu konaklamanın size refah ve rahatlama getirdiğini umuyoruz!

Havalimanından - otele transferin yanı sıra oteller arasında ve programda yer alan sitelere transferler, klimalı özel araç ve İngilizce konuşan şoförlü 2 kişi/araba kapasitesi ile dahil edilir ve işletilir. Bagajlar araçta taşınacak.

Turunuz sırasında, araçla yapacağınız tüm yolculuklar ve ziyaretler için size İngilizce konuşan bir şoför‑rehber eşlik edecektir.