Embárcate en un verdadero retiro de paz a través de este tour privado de 11 días centrado en el bienestar y la relajación. Comenzaremos con una estancia en el corazón de las llanuras del norte, reivindicando aún hoy un rico valor cultural budista, luego descenderemos hacia el sur, en busca de las hermosas y tranquilas playas del país. Las mañanas estarán dedicadas a tus tratamientos y sesiones de relajación, mientras que las tardes te permitirán descubrir los alrededores.
Los puntos fuertes de este circuito:
En Sigiriya, alójate en un remanso de paz en medio de cautivadores paisajes de campo, en el corazón del triángulo cultural, a unos 170 km de la capital de Sri Lanka y a pocas horas de numerosos monumentos históricos y religiosos.
En Weligama, un retiro terapéutico en un entorno paradisíaco, frente al mar.
Una verdadera inmersión en los secretos de bienestar del país con médicos extremadamente bien entrenados y profesionales para tratar el estrés; problemas médicos de larga data; pérdida de peso o para la relajación general.
Tu itinerario, día a día:
Día 1: Llegada a Colombo - Ridigama - instalación en Sigiriya
Día 2: Inicio de su estancia en Sigiriya
Tercer día: Sigiriya
Día 4: Sigiriya
Día 5: Sigiriya
Día 6: Sigiriya - salida hacia Weligama
Día 7: Weligama
Día 8: Weligama
Día: 9 de julio
Día 10: Weligama
Día 11: Salida de Weligama a Colombo para su regreso
Oferta negociada para ti
- La estancia de 11 días/10 noches en los hoteles mencionados o similares
- 5 noches en Sigiriya
- 5 noches en Weligama - La fórmula "Todo incluido" (excluidas las bebidas alcohólicas o refrescos no disponibles en los establecimientos)
- Vuelos con salida desde la ciudad de su elección
- Los traslados privados en coche con aire acondicionado y conductor de habla inglesa
- Recepción y asistencia en el aeropuerto
- Las actividades y los tratamientos diarios mencionados en el programa
- Las entradas a los lugares indicados en el programa
- Obsequio de una botella de agua reutilizable a la llegada al aeropuerto
Tu estancia comienza aquí
En el corazón del bienestar en Sri Lanka
Tu itinerario detallado
DÍA 1 | Llegada a Colombo - Ridigama - Instalación en Sigiriya
Llegada al aeropuerto de Colombo. Recibimiento y asistencia en el aeropuerto por un representante y traslado a Sigiriya (Aprox. 190 km - 4 horas de viaje).
En el camino, visita al templo de Ridigama. Almuerzo en el templo y clase de meditación. Más tarde, llegada e instalación en el hotel. Cena y noche en el hotel.
DÍA 2 | Sigiriya
Esta mañana, desayuno en el hotel.
Comenzamos nuestra estancia en el corazón de las llanuras del norte, en un encantador complejo centrado en las virtudes del Ayurveda y tratamientos ancestrales.
Llegada e instalación en el hotel seguida de una introducción al Ayurveda:
El Ayurveda, desarrollado por los Rishis de la India, es una antigua ciencia de la vida que conecta la mente y el cuerpo. Basado en cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire, éter), identifica tres constituciones (doshas): Vata, Pitha y Kapha. Esta sabiduría utiliza la nutrición, las hierbas, los masajes, el yoga y la meditación para restaurar el equilibrio de los doshas y promover la salud general.
Primera consulta ayurvédica con el médico del retiro para adaptar tus tratamientos y asegurarte de que se ajusten a tu cuerpo y salud. Almuerzo seguido de relajación con aproximadamente 2 horas de tratamiento ayurvédico (los horarios de tratamiento serán fijados por los médicos).
Cena y noche en el hotel.
DÍA 3 | Sigiriya
Esta mañana, después del desayuno, habrá una sesión de yoga, meditación y tratamientos ayurvédicos según lo aconsejado por el doctor.
Más tarde, visita a una escuela del pueblo para donar suministros escolares (excepto en días festivos/fines de semana y vacaciones escolares).
Luego, por la tarde, salida hacia el templo de Talkotte y ofrenda de Dhanaya a los monjes: Un eremitorio se encuentra a unos 30 minutos en coche de Sigiriya. Es un lugar aislado rodeado de arrozales, campos de verduras y bosque. Wewala Aranya es un templo budista con cuevas naturales donde algunos monjes budistas meditan. Te unirás a los aldeanos para ofrecer un almuerzo vegetariano (dhanne) a los monjes (Duración: aproximadamente 2 horas).
Disfruta de un almuerzo típico en el lugar con los monjes: una comida preparada con verduras, especias, etc., cultivadas en sus propios jardines por los monjes mismos.
Cena y noche en el hotel.
Consejo: En los templos y en presencia de monjes, se recomienda usar ropa blanca que cubra los hombros y las rodillas. Las visitas son descalzas, así que lleva calcetines.
DÍA 4 | Sigiriya - Dambulla - Sigiriya
Esta mañana:
Desayuno, yoga, meditación y tratamientos ayurvédicos.
Después, sesión de plantación de arbustos en el hotel.
Excursiones opcionales gratuitas durante la estancia:
- Participa en un taller de reciclaje de papel
- Experimente la alfarería tradicional con un artesano local
- Participa en sesiones de observación de aves y mariposas con un naturalista
- Recoge verduras en nuestro huerto orgánico y prepara tu cosecha con nuestros chefs para descubrir la cocina de Sri Lanka
- Visita el centro de informática y lingüística del hotel, R.e.V.
Almuerzo y por la tarde, salida para visitar el Templo de Oro de Dambulla. Fue fundado en el siglo I por el rey Valagamba. Esculturas antiguas y pinturas del Buda y de varias deidades hindúes se encuentran en cinco cuevas centrales. Las esculturas y pinturas originales han ganado adiciones a través de los siglos y se erigen como monumento a la evolución de los estilos artísticos. (Duración: aproximadamente 1 h 30).
Regreso al hotel. Cena y noche en el hotel.
Observaciones:
- Prever ropa que cubra hombros y rodillas. Las visitas se hacen descalzo, prever calcetines.
- Hay 364 escalones.
DÍA 5 | Sigiriya
Por la mañana, sesión de yoga, meditación, tratamientos ayurvédicos y desayuno.
Resto del día libre.
Comidas y noche en el hotel.
DÍA 6 | Sigiriya - Salida hacia Weligama
Desayuno en el hotel y salida hacia Weligama (aprox. 300 km - 5 h 30 de viaje). Al llegar, instalación en tu nuevo hotel y almuerzo, seguido de una primera consulta ayurvédica con el médico del retiro para ajustar tus tratamientos, seguida de una sesión de yoga y meditación.
Cena y noche en el hotel.
DÍA 7 | Weligama
Por la mañana, desayuno, sesión de yoga, meditación y tratamientos ayurvédicos.
Por la tarde, visita al templo de Bimbarama, un hermoso templo budista situado a 10 km de Weligama y 1,2 km de Ahangama. Descubre hermosos frescos y representaciones de Buda (duración: aproximadamente 1 hora).
Regreso al hotel. Cena y noche en el hotel.
Nota: En el templo, lleva ropa que cubra los hombros y las rodillas. Las visitas se realizan descalzo, lleva calcetines.
DÍA 8 | Weligama
Por la mañana, disfruta del desayuno, una sesión de yoga, meditación y tratamientos ayurvédicos.
Por la tarde, viaja en vehículo hacia el impresionante lago Koggala, inmortalizado por el famoso escritor de Sri Lanka Martin Wickramasinghe. Una vez allí, realiza un paseo en barco para descubrir el ecosistema virgen de manglares del lago y su abundancia de aves con un guía local de habla inglesa.
Dirígete al muelle para descubrir el pueblo de Koggala en bicicleta o en tuk tuk, atravesando el pueblo verde y su cultivo de arroz. Detente en una plantación de canela para conocer el proceso de cosecha. ¿Sabías que Sri Lanka produce más del 75% de la canela mundial? Concluye la experiencia con un té de canela refrescante y Kithul Hakuru (un juggery a base de palmyrah).
Regreso al hotel al final del día. Cena y noche en el hotel.
DÍA 9 | Weligama
Rutina matutina: sesión de yoga, meditación, desayuno y tratamientos ayurvédicos.
Por la tarde, visita a la fortaleza de Galle: Galle es la ciudad principal de la Costa Sur, cuyo monumento más antiguo es el fuerte portugués y holandés del siglo XVII. El viaje a Galle se realiza a lo largo de playas bordeadas de palmeras que pasan por Hikkaduwa con sus hermosos jardines de coral y peces tropicales exóticos.
Visita el fuerte holandés y la ciudad de Galle. Al caminar por las calles, puedes ver fuertes influencias holandesas en la arquitectura, con algunas viejas residencias británicas y varias mezquitas con toques árabes (duración: aproximadamente 2 horas a pie).
Regreso al hotel al final del día. Cena y noche en el hotel.
DÍA 10 | Weligama
Mañana: sesión de yoga, meditación, desayuno y tratamientos ayurvédicos.
Tarde libre.
Cena y noche en el hotel.
DÍA 11 | Weligama - salida de Colombo
Desayuno en el hotel o empaquetado según tu horario de vuelo, luego traslado al aeropuerto para tomar el vuelo (distancia del hotel de Weligama al aeropuerto de Colombo: aprox. 173 km - alrededor de
2 h 45 por autopista desde Weligama).
¡Esperamos que esta estancia te haya proporcionado bienestar y relajación!
Tus alojamientos
Durante tu circuito privativo de 11 días, estarás alojado durante 10 noches en los hoteles mencionados a continuación (o similares):
- Sigiriya: 5 noches en el Ayurvie Sigiriya en Habitación Deluxe
- Weligama: 5 noches en el Ayurvie Weligama en Habitación Deluxe
Tu fórmula
Disfrutarás del paquete TODO INCLUIDO (excepto bebidas alcohólicas o gaseosas no disponibles en el hotel), desde la cena del día de llegada hasta el desayuno del día de salida.
Nota: Las comidas son exclusivamente vegetarianas.
FORMALIDADES DE ENTRADA/ESTANCIA
El acceso al territorio de Sri Lanka está sujeto a la expedición de un ETA (Electronic Travel Authorization). La solicitud puede hacerse en línea http://www.eta.gov.lk/ (http://www.eta.gov.lk/) o a tu llegada a la oficina de BIA en el aeropuerto.
A la llegada a Sri Lanka, los visitantes deben llevar consigo un pasaporte con una validez de al menos 6 meses después de la fecha de entrada, un billete de vuelta y justificantes de recursos para el período de su estancia.
TRASLADOS/TRANSPORTES
El traslado de ida/vuelta aeropuerto - hotel así como los traslados entre hoteles y a los lugares previstos en el programa están incluidos y operados en coche privado y climatizado con capacidad para 2 personas/coche con chófer que habla inglés. El equipaje se transportará en el vehículo.